یکی از نوشیدنی های بسیار باب و پرطرفدار در جهان امروزه ، قهوه است. مردم بسیاری در سراسر دنیا روز خود را با یک فنجان قهوه شروع میکنند. قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها برای سلامتی به شمار میرود که باعث نشاط بیشتر میشود اما عوارض جانبی خود را نیز به همراه دارد.
بهترین زمان نوشیدن قهوه ساعت 10:30 صبح است زیرا این زمان با میزان کورتیزول رابطه مستقیم دارد. هرگاه که میزان کورتیزول کم باشد بهترین موقع است.
درباره این سایت